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急性腰肌勞損多因腰部肌肉突然受力、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：保證充足的臥床休息，減輕腰部肌肉負(fù)擔(dān)，有助于緩解疼痛和炎癥。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可以改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 急性腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，并注意日常生活中的腰部保護(hù)，避免再次損傷。

腰肌勞損從治療的角度來(lái)講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰部疼痛時(shí)常用到的方法，這些方法針對(duì)不同類型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。

對(duì)于因腰部炎癥、腰椎退行性改變引起的腰痛，可以提高致痛物質(zhì)水解酶的活性，使致痛物質(zhì)水解或轉(zhuǎn)化，達(dá)到止痛的作用。對(duì)于腎虛腰痛、牽扯性腰痛等，腰痛治療帶作用于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位增強(qiáng)生物電磁能，可推動(dòng)經(jīng)氣的運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到通經(jīng)止痛的效果。腰肌勞損患者要避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時(shí)擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。

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