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母親出現(xiàn)失眠、怕冷、夜尿多、血脂高、經(jīng)絡(luò)疼痛等癥狀，可能是由多種原因引起的，如氣血不足、腎陽(yáng)虛、高血脂影響、經(jīng)絡(luò)不通、植物神經(jīng)功能紊亂等。 1.氣血不足：氣血不足時(shí)，身體各臟腑功能減退，可能導(dǎo)致失眠、怕冷、經(jīng)絡(luò)疼痛?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職，會(huì)出現(xiàn)怕冷、夜尿多?？捎媒饏T腎氣丸等藥物調(diào)理。 3.高血脂影響：血脂高會(huì)影響血液循環(huán)，引發(fā)各種不適。需控制飲食，必要時(shí)服用阿托伐他汀等降脂藥。 4.經(jīng)絡(luò)不通：經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^針灸、按摩等方法疏通經(jīng)絡(luò)。 5.植物神經(jīng)功能紊亂：壓力大、情緒不佳等可引起，導(dǎo)致失眠等癥狀。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 母親的這些癥狀可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣。

先要考慮環(huán)境因素：噪音或光照是失眠是什么引起的原因之一；然后也可考慮高溫或嚴(yán)寒影響睡眠；臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都是失眠是什么引起的原因；改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠；鼾聲大的同睡者也是失眠是什么引起的原因。第一，堅(jiān)持每天洗澡，但是不要太晚，因?yàn)閯傁赐暝杈退X的話對(duì)身體不好。洗澡可以使人身心舒暢，有利于身心健康，熱水澡能讓人盡快入睡。第二，經(jīng)常去室外運(yùn)動(dòng)、旅游，最好在公園等空氣清新的地方，可以陶冶心情，鍛煉身體，促進(jìn)人體的新陳代謝，經(jīng)常呆在室內(nèi)的人可能偶有頭暈?zāi)X脹的感覺，這時(shí)就應(yīng)該除外運(yùn)動(dòng)了。第三，飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)，用百合、粳米、冰糖、紅棗等熬成百合粥，堅(jiān)持每天早上和晚上服用，具有潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)心安神的作用，失眠癥患者可以試試。

您好，失眠的治療應(yīng)該先查找失眠的原因，中醫(yī)講失眠的病在心，涉及肝脾腎，長(zhǎng)此以往會(huì)嚴(yán)重影響工作和健康，一方面要注意調(diào)整作息時(shí)間，跟親人朋友多溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠，必要的時(shí)候可以配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神。盡快解決失眠問題以免影響健康。失眠癥是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N心理疾病，患者朋友不要小覷它的危害，它直接影響到了我們的身心健康，所以患者朋友還是要及早去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，切不可盲目的用藥治療，以免因?yàn)橹委煵划?dāng)而引發(fā)更加嚴(yán)重的后果

失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時(shí)睡時(shí)醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證，是老年臨床常見多發(fā)病。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多失眠對(duì)人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會(huì)使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，切忌未經(jīng)醫(yī)師處方，即自行購(gòu)用安眠藥物,這樣反而對(duì)身體不好，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。

失眠抑郁是當(dāng)今社會(huì)廣泛存在的一種心理疾病，每天早晨,或者是下午,進(jìn)行較長(zhǎng)距離的散步,慢跑等促進(jìn)心臟和血液循環(huán)的活動(dòng).以身體稍微感到疲憊為準(zhǔn).盡量不要亂想問題,專心的散步或者是慢跑,享受運(yùn)動(dòng)的樂趣與滋味.生活上,要有高蛋白,好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充.隨便唱歌,哼哼小曲,精神舒暢愉快,樂觀,也能緩解抑郁.睡眠是我們精神和身體健康的保障，沒有充足的睡眠會(huì)讓人感到身心乏力，人必須靠睡眠來獲取休息和能量，一個(gè)人在一天的腦力和體力勞動(dòng)之后，已經(jīng)處于極度疲憊的狀態(tài)，晚上睡眠不好會(huì)導(dǎo)致人的大腦缺血缺氧，從而加速了腦細(xì)胞的死亡，因此身體的免疫力也在逐漸的下降?；颊邞?yīng)該果斷選擇醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查治療，如不然會(huì)引起更嚴(yán)重的其他并發(fā)癥，危害健康。