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晚上早睡第二天卻很遲醒且眼皮累沒精神咋回事

我晚上早早就睡,第二天很遲才能醒,而且眼皮好累,都睜不開,顯得沒精神我晚上早早就睡,第二天很遲才能醒,而且眼皮好累,都睜不開,顯得沒精神

  • 回答2

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    鄭丹瑩 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級(jí)甲等

    白內(nèi)障???/p>

    晚上早睡但第二天仍很遲醒,眼皮累且沒精神,可能是由睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病等原因引起。 1. 睡眠質(zhì)量差:睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境,保持安靜、舒適、黑暗和涼爽,睡前放松身心,如聽舒緩音樂、泡熱水澡等。 2. 神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、壓力大容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。可通過調(diào)整生活節(jié)奏,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 3. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣供應(yīng)不足。多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜等,嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵等藥物。 4. 甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片。 5. 腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等。需要完善相關(guān)檢查,如頭顱 CT 等,治療上可能會(huì)使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 出現(xiàn)這種情況,如果通過調(diào)整生活方式仍無改善,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確原因,以便采取針對(duì)性的治療措施。

    2025-03-17 06:56
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    考慮你這個(gè)是睡的太多的考慮你的情況每天不要睡的太多的,你的年紀(jì)8個(gè)小時(shí)就是足夠的哦。

    2016-01-13 23:29
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