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16 歲能吃卻不長(zhǎng)肉且身材較矮偏瘦，可能與遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收、運(yùn)動(dòng)和睡眠等因素有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在身高和體重方面起著重要作用。如果家族成員普遍身材較瘦或身高較矮，可能會(huì)有一定影響。 2.飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體發(fā)育和體重增長(zhǎng)。 3.消化吸收：胃腸道功能不佳，如消化不良、慢性腸胃炎等，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良。 4.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，消耗過(guò)多能量，不利于體重增加。 5.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高和體重。 總之，要綜合考慮多種因素，改善飲食結(jié)構(gòu)，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若存在消化吸收問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī)，以促進(jìn)身體正常發(fā)育和體重增長(zhǎng)。

有的人由于先天性基礎(chǔ)代謝比較旺盛，脂肪不容易合成，一般都有家族遺傳特點(diǎn)，家族成員體格都比較瘦。這樣的患者如果希望長(zhǎng)胖一點(diǎn)，只有少活動(dòng)，多進(jìn)食，尤其要吃富含熱卡的食物，如動(dòng)物性食物，油脂含量高的，各種甜點(diǎn)，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免思慮過(guò)度和熬夜等

您好，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤，您才96斤，偏瘦了，建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增加體重的目的。1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，增加體重2、建議您適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，這樣可以促進(jìn)胃腸功能，改善消化功能。

您好，您的癥狀一般屬于脾虛癥狀。建議您使用調(diào)理脾胃類藥物進(jìn)行調(diào)理治療，望您安康。

這個(gè)是個(gè)人的體制的原因了。平時(shí)多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多吃些牛肉了這個(gè)對(duì)你長(zhǎng)肉還是比較的有幫助的。