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缺鐵性貧血，牛奶影響鐵吸收，羊奶會(huì)嗎？

2025-03-16 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問(wèn)題：

缺鐵性貧血牛奶會(huì)影響鐵吸收那羊奶呢？？缺鐵性貧血牛奶會(huì)影響鐵吸收那羊奶呢？。

回答2
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陸澤生副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

缺鐵性貧血患者在飲食上需要特別注意，牛奶會(huì)影響鐵的吸收，而羊奶對(duì)鐵吸收的影響相對(duì)較小，但也不能大量飲用。這涉及到鐵的吸收機(jī)制、羊奶和牛奶的成分差異、人體的消化特點(diǎn)、貧血患者的身體狀況以及飲食搭配等。 1.鐵的吸收機(jī)制：鐵在人體內(nèi)主要通過(guò)十二指腸和空腸上段吸收。維生素 C 等物質(zhì)能促進(jìn)鐵吸收，而鈣等則會(huì)抑制鐵吸收。 2.羊奶和牛奶成分差異：羊奶中的鈣含量相對(duì)較低，所以對(duì)鐵吸收的抑制作用弱于牛奶。 3.人體消化特點(diǎn)：個(gè)體的消化能力不同，對(duì)羊奶和牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和利用也有差異。 4.貧血患者身體狀況：貧血嚴(yán)重程度、胃腸道功能等會(huì)影響對(duì)鐵的吸收和利用。 5.飲食搭配：如果在飲用羊奶時(shí)，同時(shí)攝入富含維生素 C 的食物，有助于鐵的吸收。總之，缺鐵性貧血患者可以適量飲用羊奶，但仍需注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素 C 的食物。同時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，定期復(fù)查血常規(guī)。
2025-03-16 16:19

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

也會(huì)的，保證每天的食物搭配，以滿足機(jī)體需要為重，多活動(dòng)！運(yùn)動(dòng)非常的重要，適度的鍛煉一下，沖個(gè)熱水澡，增強(qiáng)抵抗力！
2016-01-14 05:56

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