癲癇患者能否參加運(yùn)動(dòng)及如何增強(qiáng)抵抗力
沒(méi)有發(fā)生癲癇之前我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，以前在學(xué)校的時(shí)候，經(jīng)常參加打籃球，打乒乓球，跳高等比寒，自從讀大二發(fā)生了癲癇病之后，老爸就和老師講，禁止我參加任何的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我真得很想?yún)⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，同時(shí)我也覺(jué)得缺少運(yùn)動(dòng)，身體抵抗力真得差了很多。
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回答1
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王碩 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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癲癇患者并非完全不能參加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力。但要選擇合適的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間、做好防護(hù)措施、遵循醫(yī)生建議、注意運(yùn)動(dòng)前后的身體狀況等。 1. 選擇合適的運(yùn)動(dòng)類(lèi)型：如散步、瑜伽、慢跑等較為平緩的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。 2. 控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間：以不感到疲勞為宜，每次運(yùn)動(dòng) 20-30 分鐘。 3. 做好防護(hù)措施：佩戴防護(hù)裝備，告知同伴病情。 4. 遵循醫(yī)生建議：定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 5. 注意運(yùn)動(dòng)前后的身體狀況：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)放松，如有不適及時(shí)停止。 總之，癲癇患者在病情穩(wěn)定的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于提高生活質(zhì)量。但一定要謹(jǐn)慎選擇和進(jìn)行，確保自身安全。
2025-03-13 21:19
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什么是癲癇? 癲癇是由于腦細(xì)胞群異常的超同步放電而引起突然的、發(fā)作性的短暫性腦功能紊亂。癇性發(fā)作的人群中，2/3終生只發(fā)作一次，另1/3則出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作稱(chēng)為癲癇。每次發(fā)作為痛性發(fā)作。病人的發(fā)作形式具有多樣，后遺癥、并發(fā)癥也表現(xiàn)多樣性，因此可稱(chēng)為器質(zhì)性疾病中神經(jīng)精神障礙表現(xiàn)多樣性突出代表，是一類(lèi)典型的神經(jīng)精神疾病，甚至它的神經(jīng)發(fā)作和精神發(fā)作占有各半。 查看全文»
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