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右腳腳跟疼痛，傍晚及晚上明顯，可能是由于過(guò)度勞累、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、神經(jīng)受壓等因素所致。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致腳部肌肉和韌帶疲勞，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和刺激，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、拉伸等緩解。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、物理治療等。 4.骨刺：腳跟處骨刺形成，刺激周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.神經(jīng)受壓：周?chē)窠?jīng)受到壓迫，如腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)。需針對(duì)病因治療，如治療腰椎間盤(pán)突出。 腳跟疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

建議檢查是否是骨質(zhì)增生和跟腱炎可能.首先注意休息.另外鞋不合適也可能導(dǎo)致的啊.

腳后跟痛與骨剌，肝腎虛弱，濕熱，風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕，痛風(fēng)等有關(guān)，也與經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好，受涼受風(fēng)受濕等有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蛴弥兴幊伤幦顼L(fēng)濕馬錢(qián)片，萬(wàn)通筋骨片，正清風(fēng)痛片等。