孕婦食用草莓是否有益？
孕婦吃草莓好嗎？我在一個網(wǎng)站看到說孕婦多吃草莓會阻礙胎兒的毛細(xì)血管發(fā)育，我特愛草莓，吃了很多了
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回答5
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孕婦食用草莓是有益處的，但也需適量。草莓富含維生素 C、維生素 E、膳食纖維、葉酸、鉀等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康有一定幫助。然而，過量食用可能存在潛在風(fēng)險。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：草莓中的維生素 C 能增強(qiáng)孕婦的免疫力，維生素 E 具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞。 2. 促進(jìn)消化：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防孕婦便秘。 3. 補(bǔ)充葉酸：對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。 4. 調(diào)節(jié)血壓：鉀有助于維持孕婦正常的血壓水平。 5. 潛在風(fēng)險：過量食用可能導(dǎo)致血糖升高，且目前沒有科學(xué)依據(jù)表明多吃草莓會阻礙胎兒毛細(xì)血管發(fā)育。 總之，孕婦可以吃草莓，但要注意適量，保持飲食的均衡和多樣化，以保障自身和胎兒的健康。
2025-03-16 12:58
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。這是不會有什么影響的，不要過于擔(dān)心的。但建議要全面的增加營養(yǎng)為好的。不要偏食。祝好孕。合理飲食,注意休息.補(bǔ)充全面的營養(yǎng),鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補(bǔ),有胃口就盡量食補(bǔ).保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補(bǔ)充適當(dāng)動物植物蛋白.醫(yī)生詢問：
2016-01-14 09:07
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回答3
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尚成英 主治醫(yī)師
惠濟(jì)軍海腦病醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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您好，食物水果都應(yīng)該適當(dāng)吃的，不宜過量的。
2016-01-14 00:54
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，據(jù)你的描述，孕婦懷孕期間可以吃草莓，但現(xiàn)在不是草莓的最佳季節(jié)。你現(xiàn)在吃的草莓都是反季水果，大棚養(yǎng)殖或者其他藥物催熟，建議選擇當(dāng)季水果，現(xiàn)在最好的就是桃子，甜瓜，希望對你有所幫助。
2016-01-13 23:19
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)： 女性懷孕后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導(dǎo)致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應(yīng)的一種補(bǔ)救?！ ⊥瑫r，胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量礦物質(zhì)，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協(xié)助。 此外，酸味食物可促進(jìn)腸道中鐵質(zhì)的吸收，對母親和胎兒都有益處。對此，育嬰專家指出，草莓是補(bǔ)酸佳品，孕婦可以吃，但孕婦吃草莓仍有一些問題需要注意。
2016-01-13 20:38
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