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經(jīng)常腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腎虛、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累等導(dǎo)致。腰部肌肉緊張、疼痛，活動受限。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2. 腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛多有畏寒怕冷、四肢不溫?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸（腎陰虛）、金匱腎氣丸（腎陽虛）。 3. 腰椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。除腰痛，還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。癥狀為間歇性跛行。嚴重時需手術(shù)治療。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，除腰痛，還有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需抗感染治療，如左氧氟沙星。 經(jīng)常腰痛應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累。