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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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青春期促進(jìn)陰莖正常發(fā)育，需注意飲食均衡、適度運(yùn)動、良好睡眠、避免不良習(xí)慣、保持心理健康等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體發(fā)育提供充足營養(yǎng)。 2. 適度運(yùn)動：進(jìn)行如跑步、游泳、籃球等有氧運(yùn)動，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，對生殖器官的發(fā)育有益。 3. 良好睡眠：保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，從而促進(jìn)身體包括陰莖的發(fā)育。 4. 避免不良習(xí)慣：如頻繁手淫，可能影響生殖器官的正常發(fā)育，還可能導(dǎo)致性功能障礙。 5. 保持心理健康：避免因?qū)ψ陨戆l(fā)育過度焦慮而產(chǎn)生心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。 總之，青春期陰莖的發(fā)育是一個自然的過程，青少年應(yīng)保持健康的生活方式，無需過度擔(dān)憂。如果對自身發(fā)育存在疑慮，可及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2025-03-14 01:48
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：男人的陰莖的長短與種族、家族、遺傳、以及青春期營養(yǎng)狀況、地域、個體差異等有關(guān)。一般來講，陰莖主要在青春期發(fā)育，過了青春期基本不再生長。如果想要增大，需要進(jìn)行手術(shù)治療。 
2016-01-14 08:08
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
