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腰脊椎疼痛在長時(shí)間開車或久坐后加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松等原因引起。需要根據(jù)具體情況判斷是否治療，平時(shí)要注意多方面。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累所致。要避免長時(shí)間保持同一姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 2. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 3. 腰椎管狹窄：椎管內(nèi)容積減小。可佩戴腰圍，適度活動(dòng)。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常。需糾正不良姿勢，必要時(shí)佩戴支具。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽。 總之，出現(xiàn)腰脊椎疼痛且加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。平時(shí)注意保持良好姿勢，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)。

這種情況常見于腰肌勞損、棘上韌帶炎、腰椎間盤突出癥。建議最好去外科坐下查體，腰椎病嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致壓迫神經(jīng)引起下肢疼痛、肌萎縮，

您好這位朋友,這種情況多見于腰椎病,建議先牽引試試.如果牽引后癥狀減輕.說明和腰椎有關(guān)

先檢查,腰椎確定病在治療,

分析所述的癥狀，考慮為勞損性腰痛，建議：1避免過勞、彎腰活動(dòng)，避免局部著涼，矯正不良體位。積極進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。2局部按摩、理療，熱敷。3口服鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑及舒筋活血藥物。4有明顯固定壓痛者，局部應(yīng)該封閉治療。方法正確的話，效果相當(dāng)滿意。