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高二身高 160cm 還能長(zhǎng)高嗎?父母兄長(zhǎng)較高,常運(yùn)動(dòng)

我一年級(jí)開(kāi)始一直都是班上最矮的,現(xiàn)在高二了,才長(zhǎng)到160cm,我平時(shí)都有做運(yùn)動(dòng)的,而且挺平凡的。父親身高175cm,母親身高163cm。我的哥哥高二時(shí)都長(zhǎng)到170cm了,請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李延兵 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1. 遺傳因素:遺傳對(duì)身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較高,您有一定的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要保證飲食均衡,多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、蔬菜和水果。 3. 睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠,有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng),但要注意運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度。像跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)較為有益。 5. 激素水平:如果生長(zhǎng)激素分泌不足,可能會(huì)影響身高。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平。 綜合考慮各種因素,您仍有長(zhǎng)高的可能。但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-03-16 21:30
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好!孩子的身高和遺傳有直接的關(guān)系。兒童科學(xué)增高需從合理營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充分營(yíng)養(yǎng),多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。孩子身高的測(cè)算公式是:兒子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1.08”女兒成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2”以上就是孩子以后身高的測(cè)算公式提供給你參考,你可以自己測(cè)算一下。有些事情也不是絕對(duì)的。祝你健康快樂(lè)!

    2016-01-14 15:41
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    請(qǐng)根據(jù)提你好,按照年齡來(lái)說(shuō),你是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。男性在20~24歲才會(huì)停止長(zhǎng)高的。平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),保證供給質(zhì)優(yōu)量足的營(yíng)養(yǎng),保持良好的心態(tài)。相信你一定可以長(zhǎng)得更高的。祝您早日康復(fù)祝您早日康復(fù)無(wú)論我在上面怎么回答,都沒(méi)有與在線人員詳談的好,請(qǐng)你進(jìn)入我們頁(yè)面詳談,按動(dòng)(咨詢專家)四個(gè)字,就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形,你可以針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談,他可以為你做詳細(xì)的解答,通過(guò)與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因,后來(lái)的發(fā)展情形,以及想得到怎樣的治療,都會(huì)為你做詳細(xì)的解答,希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀,找到對(duì)應(yīng)的治療方法,早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾,最后祝你早日康復(fù)。

    2016-01-14 07:44
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    請(qǐng)根據(jù)提你好,按照年齡來(lái)說(shuō),你是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。男性在20~24歲才會(huì)停止長(zhǎng)高的。平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),保證供給質(zhì)優(yōu)量足的營(yíng)養(yǎng),保持良好的心態(tài)。相信你一定可以長(zhǎng)得更高的。

    2016-01-13 21:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是生長(zhǎng)障礙?   生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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