腳外踝骨折 5 個(gè)月后能否打網(wǎng)球
腳外踝骨折5個(gè)月后能打網(wǎng)球嗎?腳外踝骨折5個(gè)月后能打網(wǎng)球嗎?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于博 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腳外踝骨折 5 個(gè)月后是否能打網(wǎng)球,取決于多種因素,如骨折愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練效果、個(gè)人身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和防護(hù)措施等。 1. 骨折愈合情況:需通過(guò) X 光、CT 等檢查來(lái)評(píng)估骨折處的骨痂生長(zhǎng)和骨質(zhì)愈合程度。若愈合良好,穩(wěn)定性佳,打網(wǎng)球的可能性較大;反之則不宜。 2. 康復(fù)訓(xùn)練效果:有效的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)腳踝周?chē)∪饬α亢完P(guān)節(jié)靈活性。若訓(xùn)練充分,關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常,可嘗試運(yùn)動(dòng);否則應(yīng)避免。 3. 個(gè)人身體狀況:包括整體健康狀況、年齡、有無(wú)基礎(chǔ)疾病等。身體較好、年輕且無(wú)其他疾病者,恢復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng)。 4. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)腳踝的沖擊力和扭轉(zhuǎn)力較大。若運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高,可能加重?fù)p傷;適度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度則較為安全。 5. 防護(hù)措施:佩戴合適的護(hù)具,如護(hù)踝,能提供一定的保護(hù)和支持,降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。 綜合考慮以上因素,建議在醫(yī)生評(píng)估和指導(dǎo)下決定是否進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),以確保安全和避免再次受傷。
2025-03-16 21:12
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您不必過(guò)于擔(dān)心,一般骨折沒(méi)有完全愈合前是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)楹苋菀讓?dǎo)致骨折復(fù)發(fā)建議您注意休息,保證充足的睡眠,合理飲食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期去醫(yī)院復(fù)查看看。
2016-01-14 20:47
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:您好!外踝骨折治愈后五個(gè)月,只要恢復(fù)正常是可以打網(wǎng)球的,只要保持好踝關(guān)節(jié)的平衡就沒(méi)問(wèn)題。平時(shí)注意患肢抬高休息,局部保暖,不要走路太快,避免扭傷。
2016-01-14 15:49
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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病情分析:您好!您的問(wèn)題剛才已經(jīng)給您做出了回復(fù),如果恢復(fù)較好,傷后五個(gè)月是可以打網(wǎng)球的。要活動(dòng)適度,避免踝關(guān)節(jié)扭傷,以免引起再度骨折。
2016-01-14 12:41
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