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腰肌勞損是由于長期腰部肌肉過度勞累、損傷導(dǎo)致的。治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)，保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腰部不適；中藥外敷也有一定效果。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免腰部受傷。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好！你的情況腰肌勞損用儀器通常不能診斷，其主要表現(xiàn)還是自身的不適。建議你采用中醫(yī)無痛苦無創(chuàng)傷的方法治療，如中醫(yī)膏藥（康骨膏）外敷治療，你的情況通常需二到三個(gè)療程可康復(fù)。日常生活中應(yīng)注意不睡軟床，不睡竹席（改睡草席），盡量少坐與前伏位等。希望能幫助到你，愿您早日康復(fù)！

您好，您如果是單純的腰肌勞損可以做一下按摩、針刀，松解下肌肉緊張程度。但要排除是否是其他的病癥引起的如果條件允許的話建議您拍一個(gè)核磁共振的片子這樣能看的清楚是哪方面的原因引起的，有酸脹的感覺一般沒有多大的問題如果有麻木疼痛的感覺時(shí)，請(qǐng)盡早檢查。

您好！腰部兩側(cè)酸沉疼痛不適是腰肌勞損的主要臨床表現(xiàn)。腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙蓐P(guān)系,應(yīng)針對(duì)原因改變條件和改善勞動(dòng)體位,比如久坐久站,長期從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.可以采用中醫(yī)外敷,安全無副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,祝愿早日康復(fù)!

從癥狀和發(fā)病原因看，極有可能是腰間盤突出的癥狀。腰椎間盤突出癥是孕產(chǎn)婦的多發(fā)病，原因是孕期腰椎壓力持續(xù)增大，且人體營養(yǎng)供給失衡，極易導(dǎo)致腰椎病變。建議去正規(guī)醫(yī)院CT或者核磁共振檢查。在治療上，建議中藥治療。中醫(yī)理論中，腰間盤突出屬于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范疇，在這一領(lǐng)域，中醫(yī)文化自《黃帝內(nèi)經(jīng)》起，幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對(duì)藥，完全可以做到治愈。推薦陳李濟(jì)的舒筋健腰丸，臨床效果不錯(cuò)，能夠治標(biāo)治本。另外，日常習(xí)慣也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、多練習(xí)倒走、飛燕。6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并堅(jiān)持按照療程服藥，1個(gè)月以內(nèi)癥狀基本可以消除，4-5個(gè)月就會(huì)恢復(fù)健康了。