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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志珺 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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晚上睡覺腿總抽筋，可能是由多種因素引起的，如缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經(jīng)問題等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣等。 2.著涼：睡眠時腿部保暖不足，血管收縮，肌肉痙攣。要注意蓋好被子，避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹腿部。 3.疲勞：白天腿部過度勞累，肌肉緊張，夜間易抽筋。適當(dāng)休息，睡前按摩腿部可緩解。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能引起腿部抽筋。這種情況要針對腰椎間盤突出進行治療。 如果晚上睡覺腿抽筋頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于減少抽筋的發(fā)生。
2025-03-17 00:29
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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可能是缺鈣，建議補充.
2016-01-14 19:48
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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