15 歲男孩骨骺線未完全閉合，如何有效長高？
各位醫(yī)生,你們好,,我有個(gè)問題想咨詢下您,我叫小林,15歲男孩,升高163.5,幾天前在廣州中山附屬大學(xué)第一醫(yī)院做了個(gè)骨齡檢測,結(jié)果是骨骺線未完全閉合,可是已經(jīng)閉合得差不多了,沒有完全閉合,我想問下如何在短期內(nèi)突飛猛進(jìn)般的長高呢?打激素有什么效果嗎?我想買2個(gè)周期的貝貝高樂,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)+充足的營養(yǎng)+合理的睡眠+貝貝高樂,這樣有效果嗎？在已經(jīng)具備這幾個(gè)條件的情況下還用打生長激素嗎?我真的想長到1米8,我父母都不高,爸爸163,媽媽157,姐姐154,我真的好想長到1米8,有什么辦法嗎,麻煩您給我分析下好嗎,什么辦法才能更直接有效的長高呢?
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回答4
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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15 歲男孩骨骺線未完全閉合，想有效長高，需綜合多種因素，包括合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)以及必要時(shí)的醫(yī)學(xué)干預(yù)等。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 充足睡眠：每晚保證 8-10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠，睡眠時(shí)生長激素分泌旺盛，有利于長高。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：比如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心情，避免精神壓力過大影響生長發(fā)育。 5. 醫(yī)學(xué)干預(yù)：在醫(yī)生評估后，若生長激素缺乏，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充生長激素。但不能盲目使用保健品，如貝貝高樂這類產(chǎn)品，其效果不明確，且可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 總之，長高是一個(gè)綜合的過程，需要長期堅(jiān)持。建議定期復(fù)查骨齡，監(jiān)測身高增長情況，以便及時(shí)調(diào)整干預(yù)措施。
2025-03-16 18:52
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身高受遺傳因素影響，但也不完全是這樣，你今年剛15歲，骨垢線還未閉合就說明還有長高的空間。建議多參加體育運(yùn)動(dòng)尤其要多打籃球和做引體向上。另外身高不是一個(gè)成功男人的主要條件，好好學(xué)習(xí)文化知識，做個(gè)對國家有用的人才是最重要的。不建議你吃什么增高食品和打生長激素。祝你長到理想的身高，成為有用的人才。
2016-01-15 00:45
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你的描述來看，建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！
2016-01-14 18:42
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高是受遺傳影響的。合理營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)確實(shí)可以長高。但激素的話卻沒有效果。而且短期內(nèi)長高的話可能性不高啊。而增高藥品的話，以醫(yī)生的角度，我不建議你使用。說實(shí)話，是藥三分毒。而且真沒聽說有什么效果，就算是長高那也是服用藥品的那段時(shí)間正好跟自然長高的時(shí)間重合才讓人誤以為有笑。正處在青春期，你如果要想長高的話就得補(bǔ)鈣，以及運(yùn)動(dòng)?；@球，跳繩都可以。你也可以上網(wǎng)搜一下那些可以長高的伸展運(yùn)動(dòng)，都比服藥有效果。而且聽說胡蘿卜加炒黃豆能長高，我試過，但沒堅(jiān)持住，兩天就放棄了。希望能幫助你
2016-01-14 04:15
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