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左腿坐著總麻，小腿到膝蓋感覺強(qiáng)烈，可能是由久坐壓迫神經(jīng)、腰椎間盤突出、下肢血管問題、周圍神經(jīng)病變、腦部疾病等引起。 1. 久坐壓迫神經(jīng)：長時間坐著會使左腿局部神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致麻木。應(yīng)避免久坐，定時起身活動。 2. 腰椎間盤突出：尤其是有腰肌勞損的情況下，突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起左腿麻木。可通過牽引、按摩等保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)。 3. 下肢血管問題：如動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環(huán)，造成麻木。需改善生活習(xí)慣，必要時藥物治療，如阿司匹林、華法林、氯吡格雷等。 4. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病、營養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)發(fā)生病變。要控制基礎(chǔ)疾病，補(bǔ)充營養(yǎng)，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 腦部疾?。耗X梗死、腦出血等腦部病變也可能出現(xiàn)這種癥狀。需要及時就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)治療。 左腿麻木的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲、血糖檢測等，以明確病因，采取針對性治療。

你好，這些與腰肌的勞損應(yīng)該沒有很大的關(guān)系，應(yīng)該是與坐骨神經(jīng)，或腰椎的問題有關(guān)。最好是做一下相應(yīng)的檢查，針對性的用針灸及烤電的方法治療一下。祝你健康