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腓骨長(zhǎng)短肌腱斷裂術(shù)后 45 天出現(xiàn)肌腱粘連，不必過(guò)于驚慌。通?？赏ㄟ^(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)松解及日常注意事項(xiàng)等來(lái)改善，具體包括適度鍛煉、熱療、使用抗炎藥、必要時(shí)再次手術(shù)以及保持良好心態(tài)等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)和主動(dòng)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：如熱療，通過(guò)熱敷、紅外線照射等方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解粘連。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑使用。 4.手術(shù)松解：若粘連嚴(yán)重影響功能，經(jīng)評(píng)估后可進(jìn)行手術(shù)松解粘連組織。 5.日常注意：保持良好心態(tài)，積極配合治療，注意休息，避免過(guò)度勞累和受傷。 總之，肌腱粘連在術(shù)后較為常見(jiàn)，及時(shí)采取恰當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)措施，多數(shù)情況下能有效改善癥狀，恢復(fù)功能。但具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和調(diào)整。