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最近四肢麻木有時還抽筋，可能是由缺鈣、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、腦部疾病、代謝性疾病等引起。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉和神經(jīng)正常功能所必需的。當(dāng)體內(nèi)鈣含量不足時，容易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，出現(xiàn)抽筋和麻木?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致四肢麻木和抽筋。治療方法包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，嚴重時可能需要手術(shù)。 3.血液循環(huán)不良：血管狹窄、血栓形成等影響四肢血液循環(huán)，導(dǎo)致麻木和抽筋?？赏ㄟ^改善生活方式，如戒煙、適量運動，必要時使用改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林、銀杏葉提取物。 4.腦部疾?。耗X梗死、腦出血等腦部病變可能影響神經(jīng)功能，引發(fā)四肢癥狀。需要進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確，治療包括溶栓、止血、康復(fù)治療等。 5.代謝性疾?。禾悄虿∫鸬闹車窠?jīng)病變、甲狀腺功能減退等也可能出現(xiàn)此類癥狀。針對原發(fā)病治療，控制血糖、補充甲狀腺素等。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)四肢麻木和抽筋，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

朋友你好,你這情況建議到醫(yī)院化驗一下看看是否存在缺鈣,如果缺鈣的話可考慮適當(dāng)?shù)难a鈣的,可選用金箍棒L-乳酸鈣沖劑的.一般吸收效果還是比較理想的.多曬太陽,多喝骨頭湯也很有幫助的.

抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補充鈣.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.