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骨折后的功能恢復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等。 1. 肌肉收縮練習(xí)：通過(guò)主動(dòng)收縮肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。如在骨折早期，進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉繃緊和放松動(dòng)作。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作。 3. 負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)骨折愈合情況，逐步增加負(fù)重，增強(qiáng)骨骼和肌肉力量。從輕物開始，逐漸增加重量。 4. 平衡訓(xùn)練：有助于恢復(fù)身體平衡能力，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)。如單腳站立、閉目站立等。 5. 日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：如穿衣、洗漱、行走等，提高生活自理能力。 骨折后的功能恢復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，避免過(guò)度活動(dòng)造成二次損傷。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，有助于更快地恢復(fù)功能。

您好，可以手術(shù)治療，也可以采用保守治療,靜臥休養(yǎng)為主，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎強(qiáng)固的中成藥,比如骨康膠囊,骨肽片等,也可以喝點(diǎn)中藥,促進(jìn)骨折愈合。

骨折治療的原則是：“復(fù)位、固定、功能鍛煉”。為什么把功能鍛煉看得這么重要呢？這往往是許多骨科病人及家屬所不理解，也常常不被重視的問(wèn)題。我們知道創(chuàng)傷骨科治療工作最終目的是使受傷部位最大可能的，盡快的恢復(fù)正常功能。而醫(yī)療護(hù)理的各項(xiàng)措施也都是圍繞這個(gè)目的進(jìn)行的，無(wú)論整復(fù)固定，還是手術(shù)治療，都只是完成了初步的治療工作，即使骨折愈合，也距受傷肢體功能恢復(fù)相差甚遠(yuǎn)，要想盡快地達(dá)到這一目的，就必須在醫(yī)務(wù)人員下進(jìn)行科學(xué)的，多種形式的功能鍛煉。才能使病人減少并發(fā)癥，順利愈合，盡快地恢復(fù)工作和生活能力。有人用“三分治療，七分鍛煉”來(lái)形容功能鍛煉，可見骨科病人功能鍛煉是多么重要，那么功能鍛煉到底有哪些意義呢？　　牋?1.促進(jìn)消腫，防止關(guān)節(jié)粘連和僵硬：骨折后，骨折處的軟組織都有不同程度的出血和水腫，使得靜脈和淋巴都回流受阻，因而會(huì)出現(xiàn)傷肢腫塊，該腫塊若不及時(shí)消除，可導(dǎo)致相應(yīng)軟組織粘連，甚至變硬。這種粘連可發(fā)生在肌肉與肌腱內(nèi)，肌腱與滑膜間以及關(guān)節(jié)內(nèi)，從而影響肌肉收縮的功能練習(xí)，可促進(jìn)靜脈和淋巴回流，促進(jìn)血腫吸收，腫脹消退，減少關(guān)節(jié)液滲出。從而防止了因關(guān)節(jié)本身及軟組織粘連所造成的關(guān)節(jié)僵硬。　　2.促進(jìn)骨折愈合：傷肢肌肉的反復(fù)舒縮活動(dòng)，可使骨折縱向擠壓力加強(qiáng)，骨折縫隙變小，骨折部更為穩(wěn)定，可以改善骨折部的營(yíng)養(yǎng)，骨折端骨能力的增強(qiáng)促進(jìn)了骨折的愈合。功能練習(xí)還可以矯正微小的骨折錯(cuò)位，也有利于骨折的愈合。　　3.促進(jìn)血液循環(huán)：功能鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成。長(zhǎng)期臥床病人，肌肉由于沒有舒縮運(yùn)動(dòng)，血循環(huán)會(huì)變慢，使組織的新陳代謝降低，傷病的愈合過(guò)程延長(zhǎng)，由于創(chuàng)傷出血壁本身的損害，血液在受損的血管內(nèi)緩慢流動(dòng)時(shí)容易形成血凝塊，稱為“血栓”。小的血栓可自行溶解，如果血栓較大，從血管壁脫落下來(lái)，隨血液進(jìn)入全身循環(huán)，可引起心、腦、肺重要器官梗塞，嚴(yán)重的可能造成病人猝死。　　4.減少并發(fā)癥：經(jīng)?；顒?dòng)鍛煉，可以預(yù)防骨、關(guān)節(jié)、肌肉等并發(fā)癥，如骨質(zhì)疏松，骨折遲緩愈合，關(guān)節(jié)粘連，關(guān)節(jié)囊攣縮，關(guān)節(jié)僵直及肌肉萎縮等多種并發(fā)癥?！　榱耸共∪藨?zhàn)勝傷病，最大范圍的恢復(fù)機(jī)體功能只有在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下堅(jiān)持進(jìn)行科學(xué)的功能鍛煉，才能取得最佳治療效果。