腰肌勞損有何癥狀，腰疼厲害該咋辦
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回答2
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，主要癥狀包括腰部疼痛、酸脹、僵硬、活動(dòng)受限等。腰疼厲害時(shí)，需要采取一系列措施來(lái)緩解和治療，如休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、改變不良姿勢(shì)等。 1. 疼痛特點(diǎn)：疼痛通常為持續(xù)性的鈍痛，勞累后加重，休息后減輕。疼痛可局限于腰部一側(cè)或兩側(cè)。 2. 酸脹感：腰部肌肉有明顯的酸脹不適，長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著會(huì)加重。 3. 僵硬表現(xiàn)：晨起或長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)后，腰部肌肉僵硬，活動(dòng)不靈活。 4. 活動(dòng)受限：彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作受限，不能自如完成。 5. 誘發(fā)因素：長(zhǎng)期彎腰勞作、久坐、腰部外傷、腰部著涼等都可能引發(fā)腰肌勞損。 6. 治療方法：首先應(yīng)臥床休息，避免腰部受力?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩、針灸等物理治療。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗等。同時(shí)，要加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。日常生活中，注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部受寒。 總之，腰肌勞損雖然常見(jiàn)，但通過(guò)合理的治療和預(yù)防措施，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效緩解和改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷和采取更合適的治療方案。
2025-03-17 06:25
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院即可，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診，對(duì)癥治療祝心情快樂(lè)
2016-01-14 22:07
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