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頭暈?zāi)垦Ｇ翌i椎不好，按摩、刮痧、拔罐效果不佳，可能是由于頸椎病變、血壓異常、貧血、耳部疾病、腦血管疾病等原因引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?。治療包括頸椎牽引、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛、邁之靈片減輕水腫），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發(fā)癥狀。需要定期監(jiān)測(cè)血壓，高血壓可使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等降壓藥；低血壓則要查找原因，針對(duì)性治療。 3.貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。要明確類型，缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵片），巨幼細(xì)胞性貧血補(bǔ)充葉酸和維生素 B??。 4.耳部疾?。喝缑滥釥柺暇C合征、耳石癥等。美尼爾氏綜合征可使用倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，耳石癥則需手法復(fù)位。 5.腦血管疾?。耗X動(dòng)脈硬化、腦供血不足等。治療常使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集、阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊等。 出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｇ翌i椎不好的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持良好的生活習(xí)慣。

按所描述的說，考慮到平時(shí)可以吃含有多種維生素的，補(bǔ)充人體所需要的維生素然后注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常使用有輻射的電器可以多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)，還有多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)

健康指導(dǎo)：經(jīng)常對(duì)著電腦對(duì)肌體的機(jī)械性損傷也是有的，特別是頸椎的損害尤其嚴(yán)重，一般建議用電腦一小時(shí)左右活動(dòng)一下脖子比較好，同時(shí)過度用眼對(duì)眼睛的傷害也很大，電腦的輻射也不小。這時(shí)候，推薦您一種食材，綠茶則是非常好的。建議每天飲用3-5杯綠茶則對(duì)眼睛的健康，和抗輻射都有很大的幫助。

頸椎病的治療方法有手術(shù)治療和非手術(shù)治療，平時(shí)注意頸椎保養(yǎng)是很重要的。按摩推拿效果不佳，可以試試牽引，牽引適合各種型頸椎病，還有理療，理療會(huì)使頸椎放松，平時(shí)多做仰頭動(dòng)作，放風(fēng)箏是不錯(cuò)的選擇。

經(jīng)常對(duì)著電腦，這種職業(yè)病導(dǎo)致頸椎不好很難避免的，只能盡量改善工作習(xí)慣。比如工作的時(shí)候保持坐姿端正，帶個(gè)柔軟的頸托保護(hù)一下，坐半小時(shí)就活動(dòng)一會(huì)，盡量保持脖子不要受涼等等。