中度駝背未治療，怎樣有效矯正？
本人先天輕微駝背后天因長期不良習慣癥狀加深現(xiàn)在北部完全像個半邊球?qū)I(yè)人士說我這是中度駝背不屬于嚴重骨骼畸形駝背.但已經(jīng)嚴重影響到我外表和交友.長期駝背另外自己下意識挺起來可以看出和正常人無異但過不了幾分鐘就會駝下去.我很苦惱曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療只是長期下意識挺起來但效果只能堅持幾分鐘.想得到怎樣的幫助：我改平時怎樣矯正有沒有什么偏方（）
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回答5
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巫洪波 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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中度駝背未治療，可通過改善習慣、鍛煉、佩戴支具、物理治療及手術(shù)等方法進行矯正。同時，保持積極心態(tài)也很重要。 1.改善習慣：時刻提醒自己保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭彎腰。 2.鍛煉方法：進行一些針對性的鍛煉，如仰臥挺胸、擴胸運動等，增強背部肌肉力量。 3.佩戴支具：根據(jù)自身情況定制合適的矯正支具，幫助維持脊柱正常形態(tài)。 4.物理治療：如按摩、熱敷、牽引等，放松背部肌肉，緩解緊張。 5.手術(shù)矯正：若駝背嚴重影響生活且保守治療無效，可考慮手術(shù)，但需嚴格評估。 矯正駝背需要長期堅持，多種方法綜合運用效果更佳。同時，要定期復查，評估矯正效果。
2025-03-16 22:54
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好你的這種情況也是當下社會青年的一個問題一般偏方我是不怎么支持啦我是覺得既然你已經(jīng)意識到了那你就應(yīng)該隨時注意自己的背不要讓他駝下去或是去試試背背佳什么的也許有幫助.但最終還是要你自己幫自己的
2016-01-14 21:07
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好你的這種情況也是當下社會青年的一個問題一般偏方我是不怎么支持啦我是覺得既然你已經(jīng)意識到了，那你就應(yīng)該隨時注意自己的背不要讓他駝下去或是去試試背背佳什么的也許有幫助.但最終還是要你自己幫自己的。
2016-01-14 20:34
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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先天輕微駝背后天因長期不良習慣癥狀加深.看來你的駝背還是與你的不良習慣有關(guān).先天性原因主要是先天發(fā)育不良缺鈣等原因.是不能自己改變的.你自己下意識挺起來可以看出和正常人無異但過不了幾分鐘就會駝下去.說明還是你本身的不良習慣造成的長期的不良習慣就成了自然很難改變.治療意見：1加強自己的意識時刻注意堅持挺胸收腰向軍人學習.2不知道你試試過背背佳么它是通過一個彈力帶施加力量讓你不由自主的挺胸可以一試.3先天性的嚴重畸形可以通過手術(shù)矯形.
2016-01-14 18:29
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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雞胸是一種常見的胸廓畸形胸骨向前隆起稱之為雞胸.您這個情況考慮是肋骨和肋軟骨過度生長造成的胸骨的畸形是繼發(fā)于肋骨畸形的.影響呼吸循環(huán)的胸壁畸形如漏斗胸雞胸胸肌裂等除了畸形造成的精神負擔和性格影響以外畸形本身對呼吸和循環(huán)功能的損害也需要手術(shù)糾正.建議您及早到當?shù)蒯t(yī)院采取手術(shù)糾正一般不會繼續(xù)增大偏方的話效果不佳應(yīng)該及早手術(shù)治療，
2016-01-14 15:47
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