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神經(jīng)衰弱癥是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，患者常表現(xiàn)為精神易興奮和腦力易疲勞。改善狀況需綜合治療，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療等。注意事項(xiàng)有避免不良刺激、規(guī)律作息等。其發(fā)病原因多樣，遺傳因素可能起一定作用，但并非決定性。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式減輕壓力。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)；合理飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 3.避免刺激：減少咖啡、濃茶的攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。 4.規(guī)律作息：按時(shí)起床和睡覺(jué)，建立穩(wěn)定的生物鐘。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥如鹽酸丁螺環(huán)酮片、抗抑郁藥如鹽酸舍曲林片、鎮(zhèn)靜催眠藥如地西泮片等。 總之，神經(jīng)衰弱癥的改善需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

是植物神經(jīng)紊亂，因精神緊張，壓力大，受到刺激后引起的癥狀，表現(xiàn)為煩燥、焦慮，心慌、愛(ài)生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重者可出現(xiàn)恐怖、強(qiáng)迫、幻覺(jué)、妄想、癔癥、精神分裂等癥狀,當(dāng)然是極少數(shù)了.