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電焊工久蹲久坐后后背脊椎中間酸脹疼，可能是脊椎勞損、肌肉拉傷、脊椎病變、筋膜炎、不良姿勢(shì)等原因引起。 1. 脊椎勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，脊椎承受壓力過(guò)大，導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度活動(dòng)脊椎。 2. 肌肉拉傷：工作中用力不當(dāng)或過(guò)度拉伸，引起肌肉損傷。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3. 脊椎病變：如脊椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等。需進(jìn)行影像學(xué)檢查明確診斷，根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)治療。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，同時(shí)配合物理治療。 5. 不良姿勢(shì)：工作時(shí)姿勢(shì)不正確，加重脊椎負(fù)擔(dān)。要糾正姿勢(shì)，保持脊椎正常生理曲度。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整工作和生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好!這種情況一般為職業(yè)病,長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的椎間勞損.活動(dòng)或者按摩后有緩解.患者可能認(rèn)為這個(gè)和強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀很相似,所以有點(diǎn)擔(dān)心.這個(gè)不是一種疾病,強(qiáng)直疼痛不是酸疼,而且你的癥狀很單一,沒(méi)有強(qiáng)直明顯的癥狀.如果您很擔(dān)心的話,可到醫(yī)院進(jìn)行一下系統(tǒng)的檢查,這樣也可以確診病情,最重要的是讓自己放心.平常不要總是保持一個(gè)姿勢(shì),適當(dāng)?shù)拿扛粢恍r(shí)起身活動(dòng)15分鐘,疼痛會(huì)有所緩解,回家后進(jìn)行一下按摩,也有很好的作用.

你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅(jiān)持按療程治療效果才好.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.睡覺(jué)不益枕的過(guò)高,不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過(guò)久等

可以試試倒走,使向前行走得不到充分活動(dòng)的脊椎和背肌受到鍛煉,有利于氣血調(diào)暢.整日伏案工作或?qū)W習(xí)的人,采用這種方法能有效地消除疲勞和腰背酸痛之苦.倒走時(shí)穿平底鞋,小步子慢走,如果是大步子快走,重心就不能落在腳跟,達(dá)不到倒走鍛煉的效果,而且也是很不安全的.選擇空曠平坦的場(chǎng)地,注意安全.同時(shí)也可以做一下正之本拉伸：這是對(duì)模特訓(xùn)練和康復(fù)訓(xùn)練的綜合及改進(jìn).仰臥,雙腳分開(kāi)與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏,雙手上舉過(guò)頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì).最初雙臂伸不直也沒(méi)關(guān)系,保持時(shí)間越長(zhǎng)效果越好.正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài),緩解頸肩背部隊(duì)僵硬.

您好您這種情況可能是職業(yè)性的胸腰椎的疾病,建議您到醫(yī)院具體檢查一下,根據(jù)具體病變的部位和情況,對(duì)癥治療.LH9