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早上起床手肘關(guān)節(jié)僵硬、酸痛，活動后恢復(fù)正常，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、睡姿不當(dāng)、頸椎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和疼痛?？赏ㄟ^保暖、休息、服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 2.肌肉勞損：長期勞累或過度使用肌肉，造成肌肉損傷。需注意休息，局部熱敷，外用云南白藥膏等。 3.睡姿不當(dāng)：壓迫手肘，影響血液循環(huán)。調(diào)整睡姿可改善。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起上肢癥狀?？蛇M行頸椎牽引、按摩等治療。 5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，侵犯關(guān)節(jié)。治療常使用甲氨蝶呤、來氟米特等藥物。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進行針對性治療。

病情分析：你好出現(xiàn)這種情況一方面可能是過度勞累導(dǎo)致的也可能是血液循環(huán)不暢通的原因建議每天晚上睡覺的時候做做肘關(guān)節(jié)的按摩每天堅持這種癥狀會消失的