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油性皮膚且長痘，要做好皮膚清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理護(hù)膚、避免刺激，還要注意治療痘痘。 1.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉 2 - 3 次，去除多余油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 2.調(diào)整飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.合理護(hù)膚：選擇清爽的護(hù)膚品，避免使用過于油膩的化妝品。長痘時(shí)可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品。 5.避免刺激：減少對(duì)痘痘的擠壓和摩擦，避免長時(shí)間暴露在陽光下。 6.治療痘痘：輕度痘痘可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；中度痘痘可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等；重度痘痘可能需要口服異維 A 酸膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，油性皮膚且長痘需要綜合護(hù)理和治療，長期堅(jiān)持才能有效改善皮膚狀況，減少痘痘留下疤痕和小洞的風(fēng)險(xiǎn)。

你好，可以使用中藥調(diào)理一下內(nèi)分泌，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用神奇的薰衣草深層調(diào)理復(fù)方精油來護(hù)理肌膚在飲食方面也要注意，應(yīng)以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.

我以前得過和你一樣的病，醫(yī)生說是痤瘡，我是用痤瘡立康.丸治好的希望你也可以痊愈

你好，根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是上火內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。建議首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒養(yǎng)顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，對(duì)癥治療，祝你健康。