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走路多后出現(xiàn)右腿腳腕和膝蓋疼、右小腿肌肉緊繃、右膝蓋活動(dòng)有響聲，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉緊張、半月板問(wèn)題、缺鈣等原因造成的。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：走路過(guò)多可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織拉傷，產(chǎn)生疼痛和緊繃感。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，局部熱敷可緩解癥狀。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)異常?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。 3. 肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間走路使肌肉持續(xù)收縮，導(dǎo)致緊張和疼痛。適當(dāng)按摩、拉伸能放松肌肉。 4. 半月板問(wèn)題：半月板損傷或退變，在活動(dòng)時(shí)會(huì)有響聲和疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，影響肌肉和骨骼功能?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，注意休息和保暖。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

一般骨折發(fā)生后若移位不明顯，應(yīng)立即前臂管型石膏固定，每月復(fù)查一次X光片，一般需要固定6~12周左右，必要時(shí)也可根據(jù)病情選擇手術(shù)治療，

你好：這個(gè)不排除關(guān)節(jié)炎的可能。你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進(jìn)行鈣的補(bǔ)充和必要的局部鍛煉就可以了。

您好，這樣的情況可以說(shuō)與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或是姿勢(shì)不正有關(guān)，也與你的工作性質(zhì)有關(guān)，一般不用治療。服用芬必得和按摩有輔助治療的作用一般配合熱敷和按摩你的情況也是可以康復(fù)的。