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最近幾天不管何種姿勢都感覺腰皺，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或運動過度，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生腰部發(fā)皺的感覺。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏、云南白藥膏等藥物。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部不適。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3. 腰部受涼：寒冷刺激使腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢。注意保暖，可通過艾灸、紅外線照射改善。 4. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，可能影響腰部。需要進行尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查，明確診斷后治療。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨質(zhì)脆弱。補充鈣劑和維生素 D，適當鍛煉。 總之，引起腰部發(fā)皺的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。