朋友懷孕一個多月輕微貧血，送啥補(bǔ)品好
我有個朋友有輕微的貧血她懷孕有一個多月了我今天想去看看她順便想帶點(diǎn)補(bǔ)品去看她的但我對這些又不是很解買什么東西煮給她吃好呢？曾經(jīng)治療情況和效果：不知道買什么補(bǔ)品給她孕婦有輕微的貧血怎么辦呢？（）
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張宇明 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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孕婦輕微貧血，飲食上可選擇富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)的食物。如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品等。同時，要注意飲食均衡。 1. 動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，有助于改善貧血。但膽固醇含量較高，不宜過量食用。 2. 瘦肉：牛肉、豬肉等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來源。 3. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，能提供蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 4. 新鮮蔬果：菠菜、芹菜、紅棗、橙子等，富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收。 5. 豆制品：豆腐、豆?jié){等，富含蛋白質(zhì)和鐵。 孕婦輕微貧血，通過合理飲食一般能得到改善。但要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血情況。若貧血加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-13 13:27
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回答1
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汪敏 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好!可以多吃一些富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴.我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程式中不可缺少的輔助酶其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球防止紅血球變型.而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素.綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)其中尤以芹菜菠菜中含量最為豐富.
2016-01-15 02:38
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