17 歲有點(diǎn)駝背怎樣才能矯正
正常不過就是腰有點(diǎn)駝背而已大概年齡在17時(shí)候開恥曾經(jīng)治療情況和效果：沒想得到怎樣的幫助：你可以告訴我怎樣才能橋正那一點(diǎn)的駝背（）
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回答3
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許球祥 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
頸肩腰腿痛科
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17 歲有點(diǎn)駝背可通過多種方法矯正，如改善姿勢(shì)習(xí)慣、進(jìn)行針對(duì)性鍛煉、佩戴矯正器具、接受物理治療、必要時(shí)手術(shù)治療等。 1.改善姿勢(shì)習(xí)慣：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免彎腰駝背，坐著時(shí)保持脊柱正直。 2.針對(duì)性鍛煉：如貼墻站立、仰臥挺胸、小燕飛等動(dòng)作，增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.佩戴矯正器具：根據(jù)駝背程度，選擇合適的矯正支具，幫助維持正確姿勢(shì)。 4.物理治療：如按摩、熱敷、電療等，緩解肌肉緊張，促進(jìn)血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：若駝背嚴(yán)重，影響心肺功能，保守治療無效，可考慮手術(shù)矯正。 總之，矯正駝背需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意勞逸結(jié)合。如果對(duì)駝背矯正有疑問或效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法。
2025-03-17 02:15
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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青少年的骨骼有機(jī)物成分較多這樣的骨骼韌性較好具有較大的可塑性1.注意端正身體的姿勢(shì)平時(shí)不論站立、行走胸部自然挺直兩肩向后自然舒展2.最好睡硬板床以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直3.加強(qiáng)體育鍛煉認(rèn)真上好體育課做好課間操促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展
2016-01-15 11:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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駝背一般是由于身體沒有站立經(jīng)常彎腰長(zhǎng)期就會(huì)造成身體脊柱彎曲會(huì)形成駝背你可以用背背佳幫助身體的脊柱矯正但是必須得長(zhǎng)期佩戴而且一般站立、端坐、行走都是要挺直腰之后才走平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣
2016-01-14 20:41
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