婚姻中與婆婆不和致心情差如何調節(jié)
我和老公結婚啦。跟婆婆不好。也不是不愛老人。我想在一邊生活。但是老公不同意。我心里想離婚吧。孩子又大啦。不離吧。看見就來起氣。怎么調節(jié)心情呀
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學（老年病）科
-
婚姻中與婆婆關系不睦從而影響心情，可從自身認知、溝通交流、轉移注意力、適度運動、尋求幫助等方面進行調節(jié)。 1.自身認知：重新審視與婆婆的矛盾，理解彼此立場和生活習慣差異，避免過度苛求。 2.溝通交流：和老公坦誠交流內心感受，共同尋找解決辦法，也嘗試與婆婆心平氣和地溝通。 3.轉移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如閱讀、繪畫、旅行等，將注意力從家庭矛盾中轉移出來。 4.適度運動：進行慢跑、瑜伽或游泳等運動，促進身體分泌內啡肽，改善心情。 5.尋求幫助：向親友傾訴，獲取理解和支持，或咨詢專業(yè)心理咨詢師。 總之，要積極面對婚姻中的問題，采取多種方式調節(jié)心情，努力營造和諧的家庭氛圍。
2025-03-17 03:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
若是可以就分開住好些,或者干脆不管,那是她們二人之間的事情,做丈夫做兒子的一管是不可能都顧得上二人的想法.
2016-01-15 18:51
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
其實女人多哄哄就行了，在老婆面前順著老婆說，同時就說：“她年紀大了不要和媽一樣你讓著她點".同時在媽媽面前，你就讓媽媽讓著點老婆，就是當為兒子著想了。你也不想兒子受夾板氣吧
2016-01-15 01:56
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
