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腳扭傷后長時間筋疼無力未愈，可能是損傷未徹底恢復、康復措施不當、存在慢性炎癥、肌肉力量不足、形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎等原因所致。 1. 損傷未徹底恢復：扭傷可能導致韌帶、肌腱等結構損傷較重，恢復時間長。若未充分休息和治療，損傷難以完全愈合。 2. 康復措施不當：如針灸、推拿等方法不規(guī)范或不適合個體情況，可能影響恢復效果。 3. 存在慢性炎癥：受傷部位持續(xù)的炎癥刺激，會引起疼痛和無力感。 4. 肌肉力量不足：受傷后活動減少，肌肉萎縮，力量下降，影響行走。 5. 形成創(chuàng)傷性關節(jié)炎：損傷累及關節(jié)面，導致關節(jié)軟骨磨損，引發(fā)關節(jié)炎。 總之，腳扭傷后長期未愈需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確病因，采取針對性治療措施，同時加強康復訓練，促進恢復。

您好，根據(jù)您所說的如果沒有骨折的話，那就是局部軟組織的扭傷。建議您可以冰敷，外敷中藥或藥酒，而后期可以按摩，外擦藥酒，內服跌打丸，消炎止痛藥物。