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玩手機(jī)久一點(diǎn)感覺(jué)左小腦不舒服、腦部缺氧空虛，手機(jī)放口袋久感覺(jué)不適，可能與頸椎問(wèn)題、心理因素、局部壓迫、神經(jīng)敏感、血液循環(huán)不暢等有關(guān)。 1.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，易導(dǎo)致頸椎曲度改變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)不適。 2.心理因素：對(duì)手機(jī)或口袋中的物品過(guò)度關(guān)注，產(chǎn)生心理暗示，從而感覺(jué)不舒服。 3.局部壓迫：手機(jī)等較大物品放口袋，會(huì)對(duì)局部組織造成壓迫，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)。 4.神經(jīng)敏感：個(gè)體神經(jīng)系統(tǒng)較為敏感，對(duì)輕微的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，易產(chǎn)生不適感。 5.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)使局部血液循環(huán)變差，導(dǎo)致組織缺氧，產(chǎn)生不適。 如果這種不適感頻繁出現(xiàn)且較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 光、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)應(yīng)注意減少長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，避免將手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間放在口袋。

應(yīng)該是偏頭痛或血管神經(jīng)性頭痛的可能大。建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導(dǎo)下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會(huì)見(jiàn)效關(guān)鍵還需要注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。

分析您的癥狀,常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說(shuō)明服用.上藥一并口服,中藥制劑,無(wú)副作用3.針灸按摩理療4.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,蘋果,蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物..5.保持情緒的良好,不要悲觀.6.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚）.經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細(xì)胞死亡速度.祝早日康復(fù)

這個(gè)主要是因?yàn)槟銐毫Υ螅菹⒉缓?，或者就是注意血壓?jiǎn)栴}，要注意多休息好，不要經(jīng)常性暴曬就可以了飲食均衡，如果沒(méi)有其他情況，那么問(wèn)題不大的，當(dāng)然了，要注意不要久坐，因?yàn)轭i椎也是會(huì)有影響的

你好：考慮是神經(jīng)衰弱,可能是由于緊張壓力或是精神因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練,可以使用放松訓(xùn)練CD,口服中藥方劑靜痛靈有效.針灸和物理治療效果良好.