小腿骨折康復(fù)期有何注意事項(xiàng)及飲食建議？
前段時(shí)間不小心摔了一跤，結(jié)果小腿骨折了，去醫(yī)院做了手術(shù)，綁了石膏，現(xiàn)在還在康復(fù)階段，想知道骨折在恢復(fù)期的時(shí)候有什么要注意的呢，該吃些什么對(duì)恢復(fù)比較好呢？
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回答4
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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小腿骨折恢復(fù)期要注意多方面，包括傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)等。 1.傷口護(hù)理：保持石膏固定處清潔干燥，避免沾水，防止感染。若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，及時(shí)就醫(yī)。 2.康復(fù)鍛煉：遵循醫(yī)生指導(dǎo)，早期進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)，后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和負(fù)重訓(xùn)練。 3.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類、新鮮蔬果等。 5.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，有助于恢復(fù)。 小腿骨折后的康復(fù)需要耐心和細(xì)心，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意上述各個(gè)方面，以促進(jìn)骨折的良好愈合和功能恢復(fù)。
2025-03-17 14:50
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，這是沒什么禁忌，吃的越好，營(yíng)養(yǎng)成分越高，病情恢復(fù)得越快。多吃的好的吧。
2016-01-15 18:23
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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生活護(hù)理為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。
2016-01-15 04:05
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨折是指由于外傷或病理等原因致使骨質(zhì)部分或完全斷裂的一種疾病.其主要臨床表現(xiàn)為：骨折部有局限性疼痛和壓痛,局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑西醫(yī)可以選擇服用抗炎類的藥物恢復(fù)期用骨肽片比較適合
2016-01-15 03:37
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