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睡覺時手腳抽動可能由多種原因引起，如缺鈣、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腦部疾病、睡眠障礙等。 1.缺鈣：鈣元素對肌肉收縮和神經(jīng)興奮性調(diào)節(jié)有重要作用。當(dāng)體內(nèi)血鈣濃度降低時，肌肉和神經(jīng)興奮性增加，容易出現(xiàn)抽動?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.過度疲勞：身體長時間處于勞累狀態(tài)，肌肉無法得到充分放松，在睡眠時可能出現(xiàn)抽動。需注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 3.神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，引起睡眠時的抽動。要調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4.腦部疾病：如癲癇、腦部腫瘤等，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致肌肉異常抽動。需進(jìn)行腦電圖、頭顱 CT 等檢查明確診斷。 5.睡眠障礙：睡眠呼吸暫停綜合征等睡眠障礙疾病，可能導(dǎo)致睡眠中身體出現(xiàn)抽動。 如果這種抽動頻繁發(fā)生或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好：人在睡覺時候有時做夢或者其他,身體會突然抽搐一下的,這是自然的現(xiàn)象.但如果經(jīng)常發(fā)生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng),肌肉興奮性亢進(jìn)而痙攣抽搐,宜用當(dāng)歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血,平肝鎮(zhèn)驚.您好：多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品，有空也可以多曬太陽,現(xiàn)在天氣冷了,曬太陽很舒服!這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來腳踩地,很快就好了.

初步可考慮為癲癇發(fā)作，癲癇是大腦神經(jīng)元異常發(fā)電導(dǎo)致的疾病，其診斷需要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢查的結(jié)果綜合而定的。

情況往往發(fā)生在剛?cè)胨瘯r，有這種情況的人并不少見，這并不是什么病，而是有生理學(xué)解釋的：人入睡時大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài)，對皮層下中樞的控制減弱，皮層下中樞偶爾會發(fā)出一些神經(jīng)沖動，引起手腳抖動，進(jìn)入深睡后抑制擴(kuò)散到皮層下中樞，抖動就不會發(fā)生了。這種現(xiàn)象往往發(fā)生在入睡比較快的情況下。

1、大發(fā)作：約占癲癇發(fā)作的50％，多在1歲左右或14—17歲之間。大發(fā)作可分四個時期：(1)先兆期：有頭暈、胃部不適。(2)強(qiáng)直期：突然意識喪失、倒地、頭后仰、肢體強(qiáng)直，由于隔肌痙攣，病人發(fā)出“羊羔”樣吼叫，面色青紫、瞳孔散大、呼吸暫停，持續(xù)數(shù)十秒不等。(3)陣攣期：全身肌肉有節(jié)律性抽動、常咬破舌頭、口吐白沫、可伴有大小便失禁，一般持續(xù)1-3分鐘。(4)恢復(fù)期：一般要數(shù)十分鐘才能清醒，病人對發(fā)作過程不能回憶，全身疼痛、乏力。個別病人在恢復(fù)期有狂燥、亂跑亂叫、打人毀物等情況發(fā)生。2、小發(fā)作：癡癇小發(fā)作又稱失神發(fā)作，典型的表現(xiàn)為病人有短暫意識喪失，大多數(shù)意識完全喪失，偶爾意識障礙較淺，對周圍有所了解，能聽見問話，但不能回答。意識障礙短暫而頻發(fā)為其特點(diǎn)。3、精神運(yùn)動性發(fā)作：在意識障礙的背景上，常有錯覺、幻覺及自動癥等。因多由顳葉病變引起，故又稱顳葉癲癇。發(fā)病年齡在各型癲癇中較晚，多在20歲左右首次發(fā)病。約有40％的病人發(fā)病時有先兆，感到胃部不適、幻聽、幻味、眩暈、惡心、恐懼等。溫馨提示應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運(yùn)動,如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。