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睡覺(jué)時(shí)手腳抽動(dòng)可能由多種原因引起，如缺鈣、過(guò)度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腦部疾病、睡眠障礙等。 1.缺鈣：鈣元素對(duì)肌肉收縮和神經(jīng)興奮性調(diào)節(jié)有重要作用。當(dāng)體內(nèi)血鈣濃度降低時(shí)，肌肉和神經(jīng)興奮性增加，容易出現(xiàn)抽動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.過(guò)度疲勞：身體長(zhǎng)時(shí)間處于勞累狀態(tài)，肌肉無(wú)法得到充分放松，在睡眠時(shí)可能出現(xiàn)抽動(dòng)。需注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 3.神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，引起睡眠時(shí)的抽動(dòng)。要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.腦部疾?。喝绨d癇、腦部腫瘤等，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致肌肉異常抽動(dòng)。需進(jìn)行腦電圖、頭顱 CT 等檢查明確診斷。 5.睡眠障礙：睡眠呼吸暫停綜合征等睡眠障礙疾病，可能導(dǎo)致睡眠中身體出現(xiàn)抽動(dòng)。 如果這種抽動(dòng)頻繁發(fā)生或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好：人在睡覺(jué)時(shí)候有時(shí)做夢(mèng)或者其他,身體會(huì)突然抽搐一下的,這是自然的現(xiàn)象.但如果經(jīng)常發(fā)生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng),肌肉興奮性亢進(jìn)而痙攣抽搐,宜用當(dāng)歸,黃芪,龍骨,珍珠母,鉤藤,黨參等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血,平肝鎮(zhèn)驚.您好：多吃些含鈣比較多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品，有空也可以多曬太陽(yáng),現(xiàn)在天氣冷了,曬太陽(yáng)很舒服!這樣可以幫助鈣的吸收.晚上如果又抽了,就起來(lái)腳踩地,很快就好了.

初步可考慮為癲癇發(fā)作，癲癇是大腦神經(jīng)元異常發(fā)電導(dǎo)致的疾病，其診斷需要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)及實(shí)驗(yàn)室檢查的結(jié)果綜合而定的。

情況往往發(fā)生在剛?cè)胨瘯r(shí)，有這種情況的人并不少見(jiàn)，這并不是什么病，而是有生理學(xué)解釋的：人入睡時(shí)大腦皮層進(jìn)入抑制狀態(tài)，對(duì)皮層下中樞的控制減弱，皮層下中樞偶爾會(huì)發(fā)出一些神經(jīng)沖動(dòng)，引起手腳抖動(dòng)，進(jìn)入深睡后抑制擴(kuò)散到皮層下中樞，抖動(dòng)就不會(huì)發(fā)生了。這種現(xiàn)象往往發(fā)生在入睡比較快的情況下。

1、大發(fā)作：約占癲癇發(fā)作的50％，多在1歲左右或14—17歲之間。大發(fā)作可分四個(gè)時(shí)期：(1)先兆期：有頭暈、胃部不適。(2)強(qiáng)直期：突然意識(shí)喪失、倒地、頭后仰、肢體強(qiáng)直，由于隔肌痙攣，病人發(fā)出“羊羔”樣吼叫，面色青紫、瞳孔散大、呼吸暫停，持續(xù)數(shù)十秒不等。(3)陣攣期：全身肌肉有節(jié)律性抽動(dòng)、常咬破舌頭、口吐白沫、可伴有大小便失禁，一般持續(xù)1-3分鐘。(4)恢復(fù)期：一般要數(shù)十分鐘才能清醒，病人對(duì)發(fā)作過(guò)程不能回憶，全身疼痛、乏力。個(gè)別病人在恢復(fù)期有狂燥、亂跑亂叫、打人毀物等情況發(fā)生。2、小發(fā)作：癡癇小發(fā)作又稱失神發(fā)作，典型的表現(xiàn)為病人有短暫意識(shí)喪失，大多數(shù)意識(shí)完全喪失，偶爾意識(shí)障礙較淺，對(duì)周圍有所了解，能聽(tīng)見(jiàn)問(wèn)話，但不能回答。意識(shí)障礙短暫而頻發(fā)為其特點(diǎn)。3、精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作：在意識(shí)障礙的背景上，常有錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)及自動(dòng)癥等。因多由顳葉病變引起，故又稱顳葉癲癇。發(fā)病年齡在各型癲癇中較晚，多在20歲左右首次發(fā)病。約有40％的病人發(fā)病時(shí)有先兆，感到胃部不適、幻聽(tīng)、幻味、眩暈、惡心、恐懼等。溫馨提示應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時(shí),兒童至少8~16小時(shí).參加適量運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。