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你好，根據(jù)你所敘述的情況，如果有陰道炎癥需要陰道用藥治療，盆底肌肉松弛，需要去醫(yī)院做盆底訓(xùn)練，或者平時(shí)在家做縮陰運(yùn)動(dòng)，就像收縮肛門一樣收縮運(yùn)動(dòng)，每次20分鐘，每天3到4次，堅(jiān)持兩個(gè)月也是有效果的，但是短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有明顯的效果，需要堅(jiān)持才可以。

您好，產(chǎn)時(shí)容易損傷會(huì)陰部肌肉，建議做一下會(huì)陰操：將手掌貼在下背靠近臀部的部位，用力的吸氣，要能感覺(jué)到整個(gè)背部及下陰部的肌肉收縮，這時(shí)再緩緩?fù)職?。重?fù)性的讓陰部肌肉放松、收縮、放松、收縮……這樣的動(dòng)作可以鍛煉女性陰道肌肉和尿道括約肌的彈性問(wèn)題。

您好，產(chǎn)時(shí)容易損傷會(huì)陰部肌肉，建議做一下會(huì)陰操：將手掌貼在下背靠近臀部的部位，用力的吸氣，要能感覺(jué)到整個(gè)背部及下陰部的肌肉收縮，這時(shí)再緩緩?fù)職?。重?fù)性的讓陰部肌肉放松、收縮、放松、收縮……這樣的動(dòng)作可以鍛煉女性陰道肌肉和尿道括約肌的彈性問(wèn)題。霉菌性陰道炎比較容易復(fù)發(fā)，建議治療后3個(gè)月復(fù)查陰性才能認(rèn)為是治愈，而且一定要夫妻同治。日常生活注意衛(wèi)生，經(jīng)常換洗內(nèi)褲。祝您健康

順產(chǎn)時(shí)由于分娩用力加上產(chǎn)后勞累會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛不容易康復(fù)建議主要是注意休息避免過(guò)度勞累經(jīng)常做有意識(shí)的收縮肛門的運(yùn)動(dòng)有助于盆底肌功能恢復(fù)白帶異?？梢韵冗M(jìn)行白帶常規(guī)檢查以明確診斷治療有時(shí)炎癥也可以導(dǎo)致外陰部下垂感

您的情況就是要注意順產(chǎn)的時(shí)候是有很大的變化，現(xiàn)在是有松弛的表現(xiàn)，這樣的話您的同房可能就是會(huì)有漏氣的可能，要注意多鍛煉盆底的肌肉建議您暫時(shí)不要很著急，目前的話就是要注意是有霉菌的感染，同時(shí)也是要注意治療，這個(gè)時(shí)候也是要多做盆底的訓(xùn)練，主要就是提肛的運(yùn)動(dòng)