用力搬重物致手骨折，吃什么調(diào)理能好得快？
那天在工地上弄一個重的東西，我以為自己還很年輕，所以就特別的用力，結(jié)果我太高估自己了，一下子就把手弄的骨折了，當時就不敢動了，特別的痛，去了醫(yī)院，住了兩天的院，我就回家，我想盡快好起來，因為我還得去賺錢，我不知道該吃什么來調(diào)理。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史占軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)與骨病外科
-
手骨折后想要盡快恢復(fù)，飲食調(diào)理很重要，包括攝入充足蛋白質(zhì)、補充維生素和礦物質(zhì)、保證能量供應(yīng)、多喝水、避免不良飲食等。 1. 攝入充足蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 補充維生素和礦物質(zhì)：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，利于骨折愈合，可多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、菠菜等；補充鈣和維生素 D 有助于骨骼恢復(fù)，可適當食用乳制品、豆制品、魚肝油等。 3. 保證能量供應(yīng)：攝入足夠的碳水化合物，如米飯、面條、土豆等，為身體提供能量。 4. 多喝水：促進新陳代謝和廢物排出，有助于身體恢復(fù)。 5. 避免不良飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，以免影響恢復(fù)。 總之，手骨折后的飲食調(diào)理要注重營養(yǎng)均衡，多方面補充營養(yǎng)物質(zhì)，同時要注意休息，遵循醫(yī)生的治療建議，才能促進骨折盡快愈合。
2025-03-17 16:43
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。
2016-01-15 20:00
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，你的手部骨折去醫(yī)院治療過，住院兩天現(xiàn)在家靜養(yǎng)。建議你多吃含鈣高的食物，多曬太陽促進鈣質(zhì)吸收促進骨折愈合。建議你加強營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物如蝦皮，木耳，海帶，芝麻醬，豆制品等多曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收促進骨折愈合。抬高患肢促進血液循環(huán)利于康復(fù)。遵醫(yī)囑合理應(yīng)用藥物治療。祝你早日康復(fù)。
2016-01-15 17:12
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
健康指導(dǎo)：你可以每天用紅花油泡手，這樣可以舒筋活絡(luò)。飲食上可以吃一些紅豆粥，加點糖，有助于活血化瘀。最后提醒的是，最好不要吃辛辣食品,不要吸煙,也不要喝酒.經(jīng)常用另一只手幫助傷的手進行康復(fù)訓(xùn)練.這樣有利于早日恢復(fù)功能。
2016-01-15 15:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
骨折之后，這段時間需要多注意休息，避免有太多的劇烈活動等情況如果骨折錯位比較嚴重，這個時候也需要進行，切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)目前你的這個受傷情況最好先把相關(guān)檢查的x光片給我看一看吧，通常來說骨折受傷之后至少需要休息一個半月左右的時間，
2016-01-15 08:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
