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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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12 歲女生體重 100 斤但腿粗,可能與遺傳、不良坐姿、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡、水腫等因素有關(guān)。 1.遺傳:部分人的體型和腿部形態(tài)受遺傳因素影響較大,如果家族中有腿部較粗的情況,可能會遺傳給下一代。 2.不良坐姿:長期彎腰駝背、蹺二郎腿等不良坐姿,會影響腿部血液循環(huán)和肌肉分布,導(dǎo)致腿部線條不美觀。 3.缺乏運(yùn)動:運(yùn)動量不足,腿部肌肉得不到有效鍛煉,脂肪容易堆積,使腿部看起來粗壯。 4.飲食不均衡:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,容易導(dǎo)致體重增加,腿部也可能隨之變粗。 5.水腫:體內(nèi)水分代謝異常,造成腿部水腫,視覺上顯得腿粗。 總之,12 歲女生腿粗可以通過改善坐姿、增加運(yùn)動、均衡飲食等方式來調(diào)整。如果是水腫導(dǎo)致,要注意排查原因。如果對腿粗問題較為困擾,建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。
2025-03-18 01:43
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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體重過重可以慢慢的減掉一部分。。。??梢酝ㄟ^運(yùn)動飲食控制等方式來減肥增強(qiáng)體質(zhì)加強(qiáng)鍛煉。。。。。
2016-01-15 21:55
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好,結(jié)合飲食和運(yùn)動來減肥吧,減肥的話,一定要合理的控制飲食和堅(jiān)持多運(yùn)動,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麥當(dāng)勞、甜飲料,以薯類和粗糧代替一部分的主食,同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘以上
2016-01-15 11:51
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