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紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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懷孕前三個(gè)月綠葉菜攝入少可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生一定影響，包括營養(yǎng)供應(yīng)、維生素缺乏、腸道功能、酸堿平衡、胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等方面。 1. 營養(yǎng)供應(yīng)：綠葉菜富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。攝入不足可能影響胎兒正常的生長所需營養(yǎng)。 2. 維生素缺乏：如葉酸，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。綠葉菜中葉酸含量豐富，攝入少易導(dǎo)致葉酸缺乏。 3. 腸道功能：綠葉菜中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘。攝入少可能導(dǎo)致腸道功能紊亂。 4. 酸堿平衡：有助于維持體內(nèi)酸堿平衡，攝入不足可能影響這一平衡。 5. 胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：某些綠葉菜中的營養(yǎng)成分對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益，攝入少可能增加相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。 總之，懷孕前三個(gè)月應(yīng)盡量保證綠葉菜的適量攝入，以保障母嬰健康。但如果前期攝入少，也不必過度恐慌，及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并按醫(yī)囑做好產(chǎn)檢。
2025-03-17 16:18
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不會(huì)有影響的，現(xiàn)在建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.
2016-01-15 21:18
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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