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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀立農 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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懷孕前三個月綠葉菜攝入少可能會對胎兒發(fā)育產生一定影響，包括營養(yǎng)供應、維生素缺乏、腸道功能、酸堿平衡、胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育等方面。 1. 營養(yǎng)供應：綠葉菜富含多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、礦物質等。攝入不足可能影響胎兒正常的生長所需營養(yǎng)。 2. 維生素缺乏：如葉酸，對胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育至關重要。綠葉菜中葉酸含量豐富，攝入少易導致葉酸缺乏。 3. 腸道功能：綠葉菜中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，減少便秘。攝入少可能導致腸道功能紊亂。 4. 酸堿平衡：有助于維持體內酸堿平衡，攝入不足可能影響這一平衡。 5. 胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育：某些綠葉菜中的營養(yǎng)成分對胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育有益，攝入少可能增加相關風險。 總之，懷孕前三個月應盡量保證綠葉菜的適量攝入，以保障母嬰健康。但如果前期攝入少，也不必過度恐慌，及時調整飲食結構，并按醫(yī)囑做好產檢。
2025-03-17 16:18
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不會有影響的，現(xiàn)在建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.
2016-01-15 21:18
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