發(fā)育時(shí)小腿粗會(huì)影響長(zhǎng)高嗎及如何調(diào)整
我現(xiàn)在正是在發(fā)育的時(shí)候吧，我最近好是老長(zhǎng)胖不長(zhǎng)高了，特別是小腿上增了好多的肉，身高還是沒(méi)怎么變。不知道是不是受到了這個(gè)的影響，請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家小腿粗影響長(zhǎng)高嗎？應(yīng)該怎么調(diào)整？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
潘永源 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
在發(fā)育階段，小腿粗一般不會(huì)直接影響長(zhǎng)高。身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素影響。 1. 遺傳：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女通常也有較大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食是長(zhǎng)高的關(guān)鍵，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 5. 內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常對(duì)長(zhǎng)高至關(guān)重要。 總之，在發(fā)育期間，應(yīng)關(guān)注整體的健康狀況，保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身高的正常增長(zhǎng)。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診咨詢。
2025-03-17 21:02
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
正常的身體的生長(zhǎng)取決于你的骨骺的發(fā)育,而不再于你的小腿肚是否長(zhǎng)肉,恰恰相反,小腿的健壯說(shuō)明你的身體素質(zhì)高,你現(xiàn)在處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,不會(huì)因?yàn)槟愠缘枚喽l(fā)胖,因?yàn)樯眢w發(fā)育需要更多的能量與營(yíng)養(yǎng),所以你就會(huì)吃得多了,放心吧,你的很正常,會(huì)繼續(xù)增長(zhǎng)的
2016-01-15 22:44
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- “公開(kāi)榜”滄州看甲減中醫(yī)哪家醫(yī)院好-...
- “醫(yī)學(xué)最新文章”滄州甲減到哪家醫(yī)院好...
- “口碑排名靠前”滄州哪里有治甲減的好...
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
