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腰部酸脹且手腳抖厲害可能由多種原因引起，如腰椎疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營養(yǎng)元素、心理因素等。 1.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部不適和肢體抖動?？赏ㄟ^腰椎磁共振成像等檢查明確，治療方法包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）和手術(shù)治療。 2.神經(jīng)系統(tǒng)問題：帕金森病、特發(fā)性震顫等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引起抖動。通過神經(jīng)系統(tǒng)檢查診斷，治療常使用普拉克索、苯海索、左旋多巴等藥物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等，激素分泌異常，導(dǎo)致代謝加快，出現(xiàn)抖動。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.缺乏營養(yǎng)元素：缺鈣、缺鎂等，影響肌肉和神經(jīng)功能，造成抖動。通過血液檢測明確，補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鎂劑等。 5.心理因素：長期焦慮、緊張，可能引起軀體癥狀，包括腰部不適和肢體抖動。需心理評估，治療包括心理疏導(dǎo)和使用抗焦慮藥物（如勞拉西泮、丁螺環(huán)酮）。 出現(xiàn)腰部酸脹和手腳抖的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

多年臨床觀察結(jié)果表明,采取不同的治療行為,帕金森病患者病情的變化差異十分顯著：　　1.在發(fā)病早期就開始接受合理治療的患者,絕大多數(shù)能夠延緩病情的發(fā)展,病情相對穩(wěn)定,生活基本能夠自理.　　2.雖然治療,但時常中斷的患者,大多不能很好地控制病情,病情會出現(xiàn)反復(fù)及不同程度加重.　　3.發(fā)展到晚期才開始治療的患者,病情往往已很嚴(yán)重,現(xiàn)有的治療手段對改善病癥也很有限,患者通常會出現(xiàn)明顯的殘障.疾病早期應(yīng)病人多活動,盡量繼續(xù)工作,多吃水果,蔬菜,蜂蜜,防止跌倒,不吸煙,飲酒.晚期臥床不能起床者應(yīng)勤翻身,在床上做被動活動,以防并發(fā)癥

帕金森氏病(震顫麻痹)是中老年人的慢性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,尤多見于老年人.發(fā)病率隨年齡的增長而增高.帕金森氏病的家庭簡易療法如下：加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練1.關(guān)節(jié)功能鍛煉.使四肢及軀干各關(guān)節(jié)盡可能保持正?；顒臃秶?患者可對著鏡子活動各個關(guān)節(jié),或在家屬的幫助下鍛煉關(guān)節(jié)功能.2.呼吸功能鍛煉.即反復(fù)進(jìn)行深呼吸,以鍛煉肋間肌,膈肌和輔助呼吸肌等.3.步行鍛煉.即步行時抬頭挺胸,兩眼向前看,足尖盡量提高,步距不必過大,轉(zhuǎn)方向時可分幾步轉(zhuǎn).4.起床鍛煉.即先將身體轉(zhuǎn)向床邊一側(cè),垂下兩腳,用臂支撐,使上身撐起并轉(zhuǎn)向床沿,然后再用另一臂的肘部支撐至正位.5.坐下起立鍛煉.坐下時,先將小腿貼住椅邊,然后彎腰,將兩手支撐于椅上慢慢坐下,坐下后再將臀部向椅內(nèi)移動.起立時,先將兩手支撐椅上,將臀部移向椅邊,在兩手支撐下起立.如患者鍛煉有困難,可由家屬扶持完成.6.手部精細(xì)動作鍛煉.即練習(xí)扣鈕扣,寫字,折紙等日常生活動作.7.面部動作鍛煉.即練習(xí)吹氣,哈氣,鼓腮,努嘴,抬額,張嘴,皺眉,伸舌,擠眼等動作,以幫助面部肌肉的運(yùn)動.8.語言鍛煉.即通過發(fā)音,吐字,數(shù)數(shù)等方式,鍛煉說話能力.