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腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變、損傷等原因引起。對(duì)于目前坐一會(huì)就腰酸的情況，治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 物理治療：可繼續(xù)進(jìn)行按摩推拿、熱敷、針灸等，有助于緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰背肌的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 生活方式調(diào)整：避免久坐、久站，選擇合適的床墊和座椅，注意腰部保暖。 5. 手術(shù)治療：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出癥患者，需要綜合多種治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以緩解癥狀，預(yù)防病情進(jìn)展。如果對(duì)治療有疑問或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

自訴由于坐骨神經(jīng)痛，而經(jīng)過檢查顯示腰椎間盤膨出，而經(jīng)過治療，現(xiàn)在還存在酸痛。像你訴說的情況，現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)月了，經(jīng)過治療有所好轉(zhuǎn)，但還存在長(zhǎng)時(shí)間坐位酸痛，考慮還沒痊愈，所以后期需要繼續(xù)治療，就外敷中藥，內(nèi)服跌打丸，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，消炎止痛藥物或結(jié)合中醫(yī)理療措施，后期還是需要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉(zhuǎn)恢復(fù)。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　　腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發(fā)作期，要絕對(duì)臥床休息，可以使用一些有通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物。嚴(yán)重者最好采用手術(shù)治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對(duì)神經(jīng)的壓迫。現(xiàn)在可以采用微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)治療技術(shù)采用可視設(shè)備，創(chuàng)口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。

病情分析：你好，這個(gè)要是腰椎間盤的突出，這個(gè)能夠壓迫神經(jīng)，這個(gè)能夠引起疼痛以及麻木不適這個(gè)還是注意一下，這個(gè)硬板床上休息，還有，這個(gè)用些活血藥物，以及外抹一些扶他林，試試，定期按摩