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小孩脛腓骨折后期康復(fù)訓(xùn)練需注意訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。 1.訓(xùn)練強(qiáng)度：應(yīng)循序漸進(jìn)，避免一開始就進(jìn)行過度的訓(xùn)練，防止造成二次損傷。 2.訓(xùn)練方式：可先從簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)開始，如屈伸踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，逐漸過渡到負(fù)重行走。 3.營養(yǎng)補(bǔ)充：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣和維生素?cái)z入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 4.心理狀態(tài)：關(guān)注孩子的心理，鼓勵(lì)其積極配合康復(fù)訓(xùn)練，克服恐懼和焦慮。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 總之，小孩脛腓骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要綜合考慮多方面因素，家長要密切配合醫(yī)生，幫助孩子順利恢復(fù)。

你好,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,建議平時(shí)注意休息m

這是根據(jù)你的身體的情況來確定，注意不要過度的活動(dòng)量，另外也是要注意增加抵抗力為好的。