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右胳膊抽筋抽后酸痛約一兩分鐘才恢復(fù)，可能是由多種原因?qū)е碌?，如缺鈣、過(guò)度勞累、神經(jīng)受壓、血管問(wèn)題、頸椎病等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和舒張的重要物質(zhì)。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶、吃豆制品，也可服用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。 2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間使用右胳膊進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞，引起抽筋和酸痛。需注意休息，可進(jìn)行熱敷和按摩緩解。 3.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，神經(jīng)受到壓迫，影響肌肉的正常功能。明確診斷后，可能需要手術(shù)解除壓迫。 4.血管問(wèn)題：血管狹窄或堵塞，影響肌肉的血液供應(yīng)，也會(huì)引發(fā)抽筋。治療包括改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 5.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致上肢抽筋和酸痛。治療方法有牽引、理療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 總之，如果右胳膊抽筋和酸痛的情況頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣測(cè)定、神經(jīng)電生理檢查、頸椎影像學(xué)檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

您好，謝謝您的咨詢，根據(jù)您所述的情況，多考慮為缺鈣的可能性大建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素d或鈣質(zhì)。