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長期出現(xiàn)恐懼緊張、手腳發(fā)抖的癥狀，可能由心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營養(yǎng)物質(zhì)、藥物副作用等原因引起。 1.心理因素：如焦慮癥、恐懼癥等心理障礙，可能導致情緒過度緊張和身體反應(yīng)?？赏ㄟ^心理治療，如認知行為療法、放松訓練等來緩解。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。合衽两鹕?、特發(fā)性震顫等，影響神經(jīng)功能，引發(fā)肢體抖動。需進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷后，可能使用藥物如鹽酸苯海索、普拉克索等治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，會導致代謝加快，引起緊張和顫抖。治療常包括藥物如甲巰咪唑，或放射性碘治療、手術(shù)治療等。 4.缺乏營養(yǎng)物質(zhì)：缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì)，可能影響肌肉和神經(jīng)功能。可通過補充鈣劑、鎂劑等改善。 5.藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生此類不良反應(yīng)。必要時調(diào)整用藥。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，減輕壓力。

你是恐懼癥,此病也是心理壓力造成的,你最好放松自己的思想壓力就會減輕些（西藥對此病無效）,吃中藥一般12天左右就會很快康復(fù)不復(fù)發(fā).能好的,不要有太大壓力.做幾件事情讓自己感覺比較滿意.找點自信心.要相信自己