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橈骨骨折拆石膏后的功能訓(xùn)練時(shí)間和天數(shù)，取決于骨折愈合情況、功能恢復(fù)程度、個(gè)人身體狀況、訓(xùn)練強(qiáng)度以及醫(yī)生建議等。 1.骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂形成穩(wěn)定，功能訓(xùn)練時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。反之，若愈合欠佳，訓(xùn)練時(shí)間需縮短。 2.功能恢復(fù)程度：功能恢復(fù)較好時(shí)，訓(xùn)練時(shí)間可逐漸增加；恢復(fù)較慢則要控制訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)。 3.個(gè)人身體狀況：身體素質(zhì)好的患者，能承受相對(duì)較長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間；體質(zhì)較弱者，訓(xùn)練時(shí)間要相應(yīng)減少。 4.訓(xùn)練強(qiáng)度：高強(qiáng)度訓(xùn)練，每天時(shí)間不宜過長(zhǎng)；低強(qiáng)度訓(xùn)練，可適當(dāng)延長(zhǎng)。 5.醫(yī)生建議：醫(yī)生會(huì)根據(jù)綜合評(píng)估，給出個(gè)性化的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)和天數(shù)建議。 總之，橈骨骨折拆石膏后的功能訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，不可操之過急，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，以達(dá)到最佳的康復(fù)效果。

你好，這情況要根據(jù)癥狀，開始幅度不要太大，循序漸進(jìn)。鍛煉時(shí)間沒有定數(shù)，盡量多鍛煉。以免關(guān)節(jié)強(qiáng)直，和肌肉萎縮。