34 歲糖尿病產婦產后如何科學進食？
我大概復工是高齡產婦了.我今年34歲了,剛剛生了一個寶寶,寶寶很健康,很活波.家里都很高興,但是我一名糖尿病患者,在我生完寶寶后,我我怎么進食才不會影響我的病情呢?
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回答2
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姚坤鳳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
產科
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糖尿病產婦產后的科學進食至關重要，需要綜合考慮食物種類、進食時間、血糖監(jiān)測、營養(yǎng)均衡和個人體質等。 1.食物種類：優(yōu)先選擇低糖、高纖維、富含蛋白質和維生素的食物，如蔬菜（如西蘭花、菠菜）、全谷物（如糙米、燕麥）、瘦肉（如雞肉、魚肉）、豆類等。避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.進食時間：定時定量，少食多餐，可將每日三餐分為五到六餐，避免過度饑餓或暴飲暴食。 3.血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖水平調整飲食。 4.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的營養(yǎng)，滿足產后身體恢復和哺乳的需求，注意補充鈣、鐵等礦物質。 5.個人體質：根據(jù)自身的身體狀況和恢復情況，適當調整飲食方案。 總之，糖尿病產婦產后的飲食需要精心安排，密切關注血糖變化，如有必要，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的建議。
2025-03-16 13:19
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。特別是產后的女性.更要注意營養(yǎng)的補充,多吃一水果,提高維生素,平時以雜糧粗糧為主
2016-01-16 00:13
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