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產(chǎn)后著涼導(dǎo)致腳底板難受和腿酸疼，持續(xù)三年，按摩和針灸可能會(huì)有一定效果，但效果因人而異。其原因可能有產(chǎn)后氣血虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲、經(jīng)絡(luò)阻滯、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥等。 1. 產(chǎn)后氣血虧虛：生產(chǎn)過(guò)程中失血過(guò)多，導(dǎo)致氣血不足，筋脈失養(yǎng)?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，如食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2. 風(fēng)寒濕邪侵襲：產(chǎn)后身體虛弱，容易受到風(fēng)寒濕邪的侵入。要注意保暖，避免再次受寒。 3. 經(jīng)絡(luò)阻滯：氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)不通?？蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 4. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，引起肌肉疲勞。注意休息，避免久站或長(zhǎng)時(shí)間行走。 5. 關(guān)節(jié)炎癥：可能存在關(guān)節(jié)炎的情況。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 總之，按摩和針灸對(duì)于緩解癥狀可能有幫助，但還需綜合調(diào)理。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好,這可能是產(chǎn)后風(fēng)濕的表現(xiàn),產(chǎn)后風(fēng)濕病是指婦女產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后感受風(fēng)濕寒邪所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困,疼痛為主要表現(xiàn)的疾病.治療以中藥為主,進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)氣祛風(fēng)濕,并輔以針灸,拔罐,推拿按摩等中醫(yī)手法。

腿痛跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，天氣也是一方面，腿上寒氣大，建議用麥麩加烈度高的白酒，大蔥白干炒，達(dá)到灼熱感時(shí)，用布包把以上麥麩包起來(lái)，裹住疼痛的地方，每天堅(jiān)持，堅(jiān)持兩個(gè)月應(yīng)該就除根了