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體檢發(fā)現(xiàn)ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）和AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）升高，可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、藥物影響、肝臟疾病等。要降低這兩項(xiàng)指標(biāo)，需綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、合理用藥等。 1. 調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少油膩、辛辣食物的攝入；戒煙戒酒；適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 避免藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致肝損傷，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。如正在服用可能傷肝的藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 3. 治療肝臟疾?。喝绻歉闻K疾病導(dǎo)致，如病毒性肝炎、脂肪肝等，需針對(duì)病因進(jìn)行治療。例如病毒性肝炎可能需要抗病毒治療。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些保肝降酶的藥物，如雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊等，但藥物的使用應(yīng)遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：密切監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶的變化，了解治療效果。 總之，要降低ALT和AST，不能僅僅依賴(lài)藥物，更要注重生活方式的調(diào)整。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

問(wèn)題不大多休息很多原因可以引起轉(zhuǎn)氨酶升高比如腎、肝、心肌、胰、肌肉、脾、膽、肺等這些地方損傷會(huì)引起不同程度的升高此外營(yíng)養(yǎng)不良、酗酒、應(yīng)用某些藥物、發(fā)燒等情況均能有輕度升高生理狀態(tài)下血清轉(zhuǎn)氨酶也有變異如劇烈活動(dòng)、體育鍛煉時(shí)也可暫時(shí)升高建議詳細(xì)檢查結(jié)合臨床合理治療以免引起肝損害中國(guó)體檢網(wǎng)